Partner treningowy to cenny punkt na mapie naszej codzienności. Gdyby wrócić pamięcią do początków swoich treningów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że znalazłaby się tam osoba, która miała udział w Twojej motywacji: do …

Kreatyna jest suplementem diety, który cieszy się bardzo dużym uznaniem wśród sportowców. Jako jeden z niewielu ma on też naukowo udowodnioną skuteczność działania, jeżeli chodzi o wpływ na trening i …

Jeśli lubimy rywalizację na rowerze, to bardzo często kończy się ona sprinterską rozgrywką. Zdarza się, że mocniejszy na trasie zawodnik przegrywa bezpośrednią rywalizację w dynamicznej końcówce. Sprint na rowerze szosowym …