BETA ALANINE 120 kaps.

PENCO® Beta-Alanine pozwala trenować dłużej i z jeszcze większą intensywnością prowadząc do zwiększenia wydolności sportowej. Skutecznie zmniejsza zmęczenie i wyczerpanie tkanki mięśniowej po wysiłku.

57,95 

Availability: Na stanie

Zalety PENCO® Beta-Alanine:

  • naukowo opracowany i przetestowany przez najlepszych sportowców,
  • zwiększa poziom karnozyny w mięśniach,
  • pomaga zmniejszyć zmęczenie i wyczerpanie fizyczne mięśni,
  • zwiększa wytrzymałość tlenową i beztlenową,
  • poprawia wydolność aerobową,
  • pozwala ćwiczyć dłużej i z większą intensywnością.

 

Dlaczego warto stosować PENCO® Beta-Alanine ?

Aminokwas beta-alanina należy do amin endogennych czyli takich, które organizm może syntetyzować samodzielnie (w wątrobie). Chociaż dostarczamy go również z dietą wciąż jest niedoceniany i mało popularny u sportowców. A szkoda. Posiada właściwości dzięki którym wielu sportowców mogłoby czerpać realne korzyści poprzez poprawę wyników sportowych. Beta-alanina jest częścią naturalnie występujących dipeptydów: karnozyny i anseryny a także kwasu pantotenowego. Organizm ludzki syntetyzuje beta-alaninę poprzez degradację nukleotydów pirymidynowych (dihydrouracyl) lub wspomnianych już dipeptydów. Trudniejszym sposobem jest uzupełnienie beta-alaniny suplementami diety.

Badania jednak pokazują, że systematyczne podawanie min. 3,2 g  beta-alaniny dziennie przez 4 tygodnie prowadzi do zwiększenia rezerw beta-alaniny, o czym świadczy znaczny wzrost zawartości karnozyny w mięśniach (Hill i wsp., 2007; Harris i wsp., 2007). Według tych badań poziom karnozyny wzrasta nawet o 80% po 10 tygodniach suplementacji. Karnozyna jest substancją o wysokiej zdolności do buforowania pH w mięśniach. Karnozyna chroni również komórki przed stresem oksydacyjnym ale największą cechą karnozyny jest jej zdolność do przedłużania życia “wyczerpanych” komórek skazanych już na wyginięcie. Dlatego też karnozyna bywa określana nawet mianem „czynnika długowieczności”.

Sportowcy wykorzystują przede wszystkim zdolność karnozyny do buforowania pH mięśni. Podczas intensywnych ćwiczeń w organizmie gromadzi się duża ilość protonów (H+) prowadząc do spadku pH poprzez powstanie m.in. kwasu mlekowego. W tych warunkach zmniejsza się zdolność kurczenia włókien mięśniowych prowadząc do spadku wydajności i siły mięśniowej. Zgodnie z tą teorią, przy wyższym stężeniu karnozyny, zwiększa się pojemność bufora stabilizującego pH, co prowadzi do zwiększenia wydajności, późniejszego wystąpienia zmęczenia i wyczerpania mięśni (Hill i in., 2006). Bardzo dobre wyniki można osiągnąć łącząc beta-alaninę razem z kreatyną (Zoeller i in. 2006).

PENCO® Beta-Alanine jest odpowiednia dla sportowców siłowych oraz sportowców, którzy osiągnęli swoje maximum i potrzebują czegoś więcej aby wskoczyć na wyższy poziom rozwoju sportowego.

 

TIMING

Skład i dawkowanie

SKŁAD:

Beta-alanina, kapsułka żelatynowa (100% żelatyna), substancja przeciwzbrylająca: krzemionka.

Informacje dla alergików: Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, mleka, jajek i soi.

DAWKOWANIE:

2 kapsułki przed ćwiczeniami i 2 kapsułki wieczorem, popić 200-300 wody lub napojem hipotonicznym. W dni bez treningu 2 kapsułki rano i wieczorem. Aby zwiększyć podaż karnozyny w mięśniach zaleca się 3-4 tygodniową suplementację beta-alaniny przed ważnym startem sportowym.

Pojedyncze dawki wyższe niż 1000 mg beta-alaniny mogą powodować u niektórych osób mrowienie i swędzenie skóry, które ustępuje po około 1-1,5 godziny. W takim przypadku zalecamy podawać 1 kapsułkę 4 razy dziennie.

Opakowanie zawiera 120 kapsułek. Ilość porcji w opakowaniu: 30. Maksymalna zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia – 10 kapsułek. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia.

Suplement diety. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących matek. Warunki przechowywania: przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze do 25oC. Producent nie odpowiada za szkody wynikające z nieodpowiedniego użycia i przechowywania.

Wartości odżywcze

Porcja: 4 kapsułki
Ilość porcji w opakowaniu: 30 (120 kaps.)
 
Składniki/Wartość odżywcza100 g% RWS*
w 100 g
1 porcja
(4 kapsułki)
% RWS* w 1 porcji
(4 kapsułki)
Wartość energetyczna1434 kJ/
337 kcal
17%34 kJ/
8 kcal
0%
Tłuszcze0 g0%0 g0%
w tym nasycone kwasy tłuszczowe0 g0%0 g0%
Węglowodany0 g0%0 g0%
w tym cukry0 g0%0 g0%
Białko84 g168%2 g4%
Sól0 g0%0 g0%
Beta-alanina84388 g2000 mg
 

*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)
** % – dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)
Maksymalna zalecana dzienna porcja – 4 kapsułki (2,37 g)
Zawartość opakowania: 120 kapsułek

 

ORYGINALNE RECEPTURY
I WŁASNA PRODUKCJA

DARMOWA DOSTAWA
POWYŻEJ 150 zł

99,3% PRODUKTÓW
ZAWSZE W MAGAZYNIE

NEWSLETTER

Zapisz się do naszego Newslettera, bądź na bieżąco z nowymi produktami i wyjątkowymi promocjami.

KONTAKT
PENCO POLSKA sp. z o.o.
Os. Na Murawie 9/4
61-655 Poznań
info@pencopolska.pl
tel. +48 534 477 904

© PENCO 2020

Projekt i wykonanie ALSEL STUDIO

Przewiń do góry