Strategie dla biegaczy
Bieg 5 km
Twój organizm jest zależny od węglowodanów podczas biegu na 5 km.
Czas trwania: < 30 min
Użyj MINERAL DRINK lub ENERGY DRINK aby nawodnić się i uzupełnić zapasy energii.
Spożyj CAFFEINE GEL i tabletki X-RIDE aby pobudzić umysł podczas rozgrzewki.