• Sklep

    Kategorie

    • Zestawy
    • Aminokwasy (BCAA i Inne)
    • Elektrolity, napoje węglowodanowe, proteinowe i regeneracyjne
    • Żywienie przedtreningowe
    • Żele i batony
    • Żywienie młodych sportowców
    • Spalacze tłuszczu i diety koktailowe
    • Stymulanty i energetyki
    • Ochrona stawów
    • Kreatyny
    • Witaminy i minerały
    • Akcesoria sportowe
    • Dietetyk sportowy
    Zobacz wszystko

    Dyscypliny

    Kolarstwo

    Zobacz

    Bieganie

    Zobacz

    Siłownia

    Zobacz

    Triathlon

    Zobacz

    Sporty zespołowe

    Zobacz

    Dołącz do naszej społeczności

  • Suplementacja w sporcie
  • Dlaczego Penco
Sklep internetowy Penco
  • Strategie żywieniowe
  • Partnerzy
  • Wiedza
    • Poradnik żywieniowy
    • Penco Academy
Szukaj
Zaloguj się
0 produktów 0,00 zł
Menu
Sklep internetowy Penco
0 produktów 0,00 zł

Penco Academy

Strona główna » Wpisy z kategorii "Penco Academy"
19 kwi
Penco Academy

TRENING PRZEWODU POKARMOWEGO

  • 19 kwietnia 2023
  • By author-avatar Marcin Kasiński
  • 0 comments
Kolarstwo jest jedną z dyscyplin sportowych, których charakterystyka wymaga dostarczania pokarmu i płynów w trakcie aktywności, często ...

Czytaj więcej

14 gru
Penco Academy

ROZTRENOWANIE W SPORCIE

  • 14 grudnia 2022
  • By author-avatar Igor Siódmiak
  • 0 comments
Roztrenowanie jest to dość obszerny i skomplikowany temat dlatego postaram się Wam przede wszystkim pokazać, że to naprawdę bardzo ważn...

Czytaj więcej

07 gru
Penco Academy

NOWA ROLA SUPLEMENTACJI W SPORCIE

  • 7 grudnia 2022
  • By author-avatar Tomasz Wróbel
  • 0 comments
W sporcie wyczynowym, gdzie przeciwnicy są na podobnym poziomie wytrenowania, małe detale mogą decydować o wyniku zawodów sportowych. W...

Czytaj więcej

02 lis
Penco Academy

ODCHUDZANIE Z ROWEREM

  • 2 listopada 2022
  • By author-avatar Marcin Kasiński
  • 0 comments
Kolarstwo i odchudzanie to tematy ściśle ze sobą powiązane. Wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z rowerem, chcąc zrzucić zbędne kilogr...

Czytaj więcej

12 paź
Penco Academy

ODDZIAŁYWANIE BIORÓŻNORODNOŚCI NA ODPORNOŚĆ TWOJEGO DZIECKA

  • 12 października 2022
  • By author-avatar Agnieszka Patoka
  • 0 comments
Jeżeli masz wybór pomiędzy miejską infrastrukturą a środowiskiem naturalnym - zawsze wybierz to drugie! Postaw na las jeżeli masz wybór...

Czytaj więcej

28 wrz
Penco Academy

REGENERACJA I ROZTRENOWANIE

  • 28 września 2022
  • By author-avatar Marcin Kasiński
  • 0 comments
Kluczem do podnoszenia wydolności organizmu jest regularny trening, często dzień po dniu. Jednak aby kolejne jednostki treningowe mogły...

Czytaj więcej

17 sie
Penco Academy

KIEDY DOŁOŻYĆ, KIEDY ODPUŚCIĆ ?

  • 27 października 2022
  • By author-avatar Stanisław Michalski
  • 0 comments
Trening, czyli wysiłek fizyczny, psychiczny bądź intelektualny. Wiąże się z pracą nakierowaną na jakiś konkretny cel. W naszym przypadk...

Czytaj więcej

20 lip
Penco Academy

BADANIA WYDOLNOŚCIOWE – DLACZEGO WARTO ?

  • 28 września 2022
  • By author-avatar Tomasz Wróbel
  • 0 comments
Nie od dziś wiadomo, że każdy kto regularnie uprawia sport i chce rozwijać się w swojej ulubionej dyscyplinie sportowej powinien zadbać...

Czytaj więcej

13 lip
Penco Academy

Gradacja trudności = Sukces

  • 13 lipca 2022
  • By author-avatar Agnieszka Patoka
  • 0 comments
Podopieczni na treningu bywają bardzo niecierpliwi. Szczególnie w tej grupie gdzie mam 6/7/8 latków. 6-letnia Zuza (imię zmyślone!) fru...

Czytaj więcej

06 lip
Penco Academy

Jak się prawidłowo odżywiać na 1/4IM?

  • 6 lipca 2022
  • By author-avatar Jakub Foltyn
  • 0 comments
  Triathlon jest bardzo wymagającą dyscypliną kontekście uzupełniania energii, im dłuższy dystans tym większe znaczenie ma praw...

Czytaj więcej

15 cze
Penco Academy

Nie liczą się tylko waty

  • 30 czerwca 2022
  • By author-avatar Agata Mikołajczyk
  • 0 comments
W kolarskim świecie amatorów, gdzie sport ma swoje miejsce pomiędzy pracą, obowiązkami domowymi, rodziną i bliskimi, często ambicja pop...

Czytaj więcej

07 cze
Penco Academy

Serwis sprzętu rowerowego czyli FTI TOP 5 działań profilaktycznych

  • 30 czerwca 2022
  • By author-avatar Wojciech Borkowski
  • 0 comments
Nazywam się Wojciech Borkowski i pracuję jako serwisant rowerowy w małym, kameralnym serwisie. Moimi klientami najczęściej są trenujący...

Czytaj więcej

31 maj
Penco Academy

Polski IRONMAN Lanzarote

  • 30 czerwca 2022
  • By author-avatar Bartosz Banach
  • 1 comment
Ironman Lanzarote to jeden z najcięższych i najstarszych Ironmanów w Europie. Akurat w tym roku na tej wulkanicznej wyspie odbywała się...

Czytaj więcej

21 kwi
Penco Academy

Tapering. Ostatni okres przygotowujący do startów.

  • 30 czerwca 2022
  • By author-avatar Igor Siódmiak
  • 0 comments
Tapering przed startem to niesamowicie ważna praktyka sportowa. Źle wykonany może zepsuć nasze całe przygotowania. Uważam, że jest to n...

Czytaj więcej

07 kwi
Penco Academy

Ile jeść żeby wygrywać

  • 30 czerwca 2022
  • By author-avatar Jakub Foltyn
  • 0 comments
Sezon dla większości sportowców wytrzymałościowych tuż za rogiem, więc warto dowiedzieć się ile jeść, żeby wygrywać… W sporcie wyczy...

Czytaj więcej

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Dołącz do naszej społeczności

#twojepaliwo
#yourfuel

W Penco wiemy, że odpowiedni suplement ma olbrzymi wpływ na wydolność fizyczną i dyspozycję sportowca.

DARMOWA DOSTAWA POWYŻEJ 250 ZŁ

ORYGINALNE RECEPTURY I WŁASNA PRODUKCJA

99,3% PRODUKTÓW ZAWSZE W MAGAZYNIE

DYSCYPLINY

  • Kolarstwo
  • Bieganie
  • Triathlon
  • Siłownia
  • Sporty zespołowe

WSPIERAMY SPORT

  • Ambasadorzy
  • Strategie żywieniowe
  • Partnerzy
  • Katalog

INFORMACJE

  • O Penco
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

MOJE ZAMÓWIENIE

  • Pomoc
  • Formularz zwrotu
  • Formularz reklamacji

Zapisz się do newslettera, a nic Cię nie ominie

Wyłączny importer marki w Polsce

Platforma B2B

Penco 2023 WYKONANIE THE NEW LOOK

Dołącz do naszej społeczności

#twojepaliwo
#yourfuel

Zapisz się do newslettera, a nic Cię nie ominie

W Penco wiemy, że odpowiedni suplement ma olbrzymi wpływ na wydolność fizyczną i dyspozycję sportowca.

DARMOWA DOSTAWA POWYŻEJ 250 ZŁ

ORYGINALNE RECEPTURY I WŁASNA PRODUKCJA

INFORMACJE

  • O Penco
  • Moje konto
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

MOJE ZAMÓWIENIE

  • Pomoc
  • Formularz zwrotu
  • Formularz reklamacji

WSPIERAMY SPORT

  • Ambasadorzy
  • Strategie żywieniowe
  • Partnerzy
  • Katalog
Platforma B2B

Wyłączny importer marki w Polsce

Penco 2023 WYKONANIE THE NEW LOOK

Zamknij
  • Sklep
  • Suplementacja w sporcie
  • Dlaczego Penco
  • Strategie żywieniowe
  • Partnerzy
  • Wiedza
    • Poradnik żywieniowy
    • Penco Academy
  • Ambasadorzy
  • O Penco
  • Kontakt
  • Zaloguj się
Koszyk
Zamknij

KOD: START

Zobacz

Zamów produkty za 250zł a oprócz darmowej dostawy zgarniesz dodatkowo jednorazowy rabat 5% na cały koszyk produktów

Zaloguj się
Zamknij

Zapomniałeś hasła?

Nie masz jeszcze konta?

Utwórz konto
Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje wrażenia z korzystania z naszej witryny. Przeglądając tę stronę, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.
Akceptuję
Zacznij pisać aby zobaczyć produkty, których szukasz.
Sklep
Moje konto